別把流感傳給豬~勤洗手、戴口罩、保健康

 H1N1新流感

自從前陣子墨西哥爆發豬流感疫情後
人們開始聞流感色變,不管是禽流感還是豬流感
只要聽到流感就開始恐慌,有人忙著四處搜刮口罩
也有人找管道買抗流感藥物,更有人開始不敢吃豬肉
今天世界衛生組織提出呼籲”別把流感傳給豬”
人怕被豬傳染流感,其實豬更怕被人傳染流感

 趕走腸病毒贏在常洗手單張


不管是人流感、禽流感、豬流感
其實各種流感的預防方式都一樣
勤洗手保持良好的衛生習慣
在出入公共場所時記得戴上口罩
說起來很容易要確實做到卻不簡單
例如洗手並不是沾水把手弄溼而以

正確的洗手應該包含:
濕、搓、沖、捧、擦五個步驟

1.濕:在水龍頭下把手淋濕
2.搓:擦上肥皂或洗手液 ,兩手交叉並互相摩擦,兩手搓揉手掌
          及手背作拉手姿勢以擦洗指尖,此動作至少須20秒
3.沖:用清水將雙手沖洗乾淨。
4.捧:捧水將水龍頭清洗乾淨。
5.擦:用擦手紙、乾淨的毛巾或手帕將手擦乾淨。

H1N1新流感  
養成良好的衛生習慣
出入公共場所戴上口罩
咳嗽時要掩住口鼻並使用衛生紙遮住口鼻
千萬不要豪氣干雲的直接朝天咳嗽
因為這樣會把病毒"分享"給大家
在使用口罩時需確定完全覆蓋口鼻並確實綁好
並且儘量降少口罩與臉部的縫隙
口罩不可重複利用使用過後即棄置

預防流感最重要的是勤洗手與保持良好的衛生習慣
出入公共場所時要戴上口罩減低傳染的機會
另外,千萬別任意服用克流感藥物
以免身體產生抗藥性造成日後的困擾
只要養成良好的衛生習慣
並記得勤洗手和戴口罩
就可以大幅減少被傳染的機率哦

seagod的慢遊人生


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疾病管制局 H1N1 新型流感的認識與預防

一、 H1N1 新型流感傳染途徑:
H1N1 新型流感傳染途徑與季節性流感類似,主要是透過飛沫傳染
與接觸傳染,一般成人在症狀出現前1 天到發病後7天均有傳染性
但對於病程較長之病患,亦不能排除其發病期間繼續散播病毒
另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長

二、 感染H1N1 新型流感之症狀:
人類感染 H1N1 新型流感症狀與季節性流感類似,包括發燒、咳嗽
喉嚨痛全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞,有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀

三、 如何確定是否感染H1N1 新型流感:
無法依症狀研判是否感染 H1N1 新型流感,需採取檢體進一步檢驗始
可確認。若您有相關旅遊史、接觸史及疑似症狀請儘速就醫並主動告
知醫師旅遊史及接觸史


(一) 民眾如何預防:
1. 個人平時之預防措施:
(1)遠離感染來源:
    避免前往 H1N1 新型流感發生地區
(2)注意個人衛生及保健:
    勤洗手,養成良好衛生習慣。
(3)注意呼吸道衛生及咳嗽禮節:
    有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩,當口罩沾到口鼻分泌物時,應
    立即更換並丟進垃圾桶
    打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻若無面紙或手帕時,可用衣袖
    代替如有呼吸道症狀,與他人交談時,儘可能保持2 公尺以上距離
    手部接觸到呼吸道分泌物時,要立即澈底清潔雙手。生病時應在家
    休息除就醫外,儘量避免外出。
2. 如無法避免前往 H1N1 新型流感流行地區,請注意下列事項:
(1)避免前往至人潮聚集處及至醫院探訪病人。
(2)注意個人衛生,養成勤洗手的習慣。若無法洗手時,可以使用含
    酒精(60%以上)的乾洗手液。
(3)旅途中若出現發燒等類似H1N1 新型流感症狀,應戴口罩並儘快
     就醫若為參加旅行團之旅客,請告知領隊,以便協助就醫及通報
3. 從 H1N1 新型流感流行地區返國時:
(1)旅途中如果出現身體不適,返國入境機場時請填交「傳染病防制調
     查表」並主動告知機場檢疫人員。
(2)自H1N1 新型流感流行地區返國後,請早晚量測體溫,並進行自我
     健康狀況監測7 天
(3)如果有類似H1N1 新型流感的症狀,應立即戴口罩,通報當地衛生
     局協助就醫並主動告知醫師:1.症狀2.旅遊史
4.是否曾與H1N1 疑似或確定病例近距離接觸。


以上圖片及內容取自疾病管制局

疾病管制局網站
http://www.cdc.gov.tw
H1N1新型流感的認識與預防
http://www.cdc.gov.tw/public/Attachment/95115253971.pdf
H1N1新型流感社區口罩使用建議臨時指引
http://www.cdc.gov.tw/public/Data/95514261471.pdf


留言

  1. 希望疫情
    早日控制
    戴著口罩
    會不舒服
    而且會有
    距離感呢
    洗手當然
    一定要的
    健康是很
    重要的喔
    養生之道
    大家可以
    到佶也家
    來看看喔

    版主回覆:(10/27/2009 12:21:29 PM)


    勤洗手、戴口罩就可以減少被感染的機率
    至於養生之道就要到佶也家看看囉

    回覆刪除
  2. 大家小地方多注意
    注重環境衛生
    希望疫情及早結束囉

    版主回覆:(05/05/2009 05:40:30 PM)


    養成良好的衛生習慣
    勤洗手戴口罩就可以減少感染機率

    回覆刪除
  3. 不要再擴散最好, 希望很快就控制住

    版主回覆:(05/05/2009 06:11:44 PM)


    流行性感冒難免有造成大流行的機率
    我們只能將一切準備到最好的狀態
    面對疫情時才能將傷亡減到最低

    回覆刪除
  4. 除了帶口罩之外
    其他是不是都是平時就該注意的衛生習慣呢~
    英國這好像沒人在怕的...
    雖然電視有在宣導...


    版主回覆:(05/05/2009 06:14:49 PM)


    不管人流感、禽流感或是豬流感
    養成良好的個人衛生習慣很重要
    現在看起來H1N1的致死率並沒有特別高
    不過,只要流感一盛行
    所造成的傷忙往往都很可怕

    回覆刪除
  5. 小咪這幾天看電視
    都是這樣說
    豬比人類還脆弱
    很容易受到感染
    真希望這些趕快過去
    天天提心吊膽的...

    版主回覆:(05/05/2009 10:37:08 PM)


    不要把流感傳染給豬
    是因為豬身上是個大融爐
    會同時混合不同的流感讓病毒產生變異
    不過既然是流感就有季節性發生的可能
    我們能做的也只是儘量做好準備

    回覆刪除
  6. 別把流感傳給豬
    說得真是太好了啊~
    大家以自身做起
    保持良好衛生習慣啊

    版主回覆:(05/05/2009 11:41:13 PM)


    因為豬隻身上能接受不同的流感
    混合在一起時很容易產生變異
    不過生病就該好好休息
    至少也要戴口罩減少飛沫傳染的機率

    回覆刪除
  7. 發一個口罩
    給豬好了
    不然他們太可憐了

    版主回覆:(05/05/2009 11:43:29 PM)


    也對,豬沒口罩戴真是太可憐了
    不過口罩上不能是畫著小猴那種哦
    那樣豬可是會拒戴的哦

    回覆刪除
  8. 哈哈小笠的留言很好玩

    是啊!非常時期大家更要小心謹慎,不要打疫情擴散開來再來怪東怪西。

    版主回覆:(05/06/2009 12:10:43 AM)


    因為小笠家有小猴口罩
    才會想給小豬也戴上口罩
    流感已經是季節性疾病
    我們只能盡力做好準備
    以免大流行時來不及防範

    回覆刪除
  9. 勤洗手真的很重要~
    但是我們學校這兩天停水~
    我都快要昏倒了~
    拿著一瓶乾洗手想到就噴一噴搓一搓@@

    版主回覆:(05/06/2009 01:38:12 AM)


    哇…停水就麻煩了
    這陣子可不只流感而以
    腸病毒、登革熱也蠢蠢欲動呢

    回覆刪除
  10. 噗~看到小笠的留言真想笑..

    沒有乾洗手液.用藥用酒精應該也可以吧.稀釋後再用啊

    聽說連乾洗手液都賣到缺貨~~

    版主回覆:(05/06/2009 03:47:58 AM)


    其實小笠說的沒錯豬很可憐的
    生了病也不會說
    不像人還知道去看醫生
    所以,牠是需要口罩啦
    ...
    乾洗手可以用高濃度的酒精稀釋成60%代替

    回覆刪除
  11. 洗手`洗手
    看到水龍頭就打開洗水了
    變成自然的習慣

    希望這場惡夢快點結束

    版主回覆:(05/06/2009 04:10:17 AM)


    其實我也常常忘了怎麼樣才是正確的洗水
    有時一忙就只是把手沾溼就交差
    我該掛個牌子在身上提醒自已才行

    回覆刪除
  12. 英國已經15例了..Orz
    不過~英國人看起來都沒那麼緊張= =a

    版主回覆:(05/06/2009 04:12:00 AM)


    對已知的事人們都沒那麼緊張啦
    畢竟不像上次面對的是未知的sars
    不過,多做準備還是比較保險

    回覆刪除
  13. 愛就儘量提醒孩子保持良好的衛生習慣,對別人好,也對自己好!

    版主回覆:(05/06/2009 10:11:48 AM)


    有良好的衛生習慣至少對自已也是種保障
    最怕遇到那種生了病四處趴趴走
    也不做防範措施的人
    不怕傷害自已也危害別人

    回覆刪除
  14. 似乎每隔一段時間就會爆發某種傳染病,弄得人心惶惶,大家都很不安,真是很無奈啊......

    版主回覆:(05/06/2009 10:23:49 AM)


    流感已經是季節性疾病了
    只差當年有沒有造成大流行而以
    養成良好的衛生習慣真的很重要

    回覆刪除
  15. 今天凌晨發佈有疑似病例,還好後來證實是虛驚一場...
    希望疫情能早日控制並結束...

    版主回覆:(05/06/2009 10:30:28 AM)


    早上那起烏龍倒是蠻嚇人的
    隨著人與人的接觸愈來愈頻繁
    疫情散佈愈來愈不易控制
    我們能做的是儘量做好準備

    回覆刪除
  16. 養成良好的衛生習慣,才是重要的丫!
    話說~乾洗手上個月米粒才丟掉半箱~想說這陣子很平安...加上乾洗手用完.手很乾不舒服 >.<

    版主回覆:(05/11/2009 12:39:17 PM)


    米粒說的沒錯,良好的衛生習慣才是最重要的
    乾洗手我也用不慣,用完會有乾譅的感覺
    不過帶在身上有時還蠻好用的

    回覆刪除

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